Dziś jest: wtorek 21.01.2025
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW
Podstawowe słownictwo:
Dojo – sala treningowa
Tatami – mata
Hajime – start, naprzód (komenda na rozpoczęcie walki)
Mate – stop (komenda na przerwanie walki)
Sore Made – koniec
Judoga – strój do judo
Judoka – zawodnik trenujący judo
Kejkogi – bluza judogi
Zubon – spodnie judogi
Obi – pas od judogi
Tachi-Waza – technika w stójce
Ne-Waza – technika w parterze
Randori – walka szkoleniowa
Rei – ukłon (za-rei: ukłon niski, tachi-rei: ukłon wysoki)
Tori – atakujący, wykonujący ćwiczenie
Uke – broniący się; ten, na którym tori wykonuje daną technikę
Kumi-kata – uchwyt klasyczny
Sonomama – bezruch w walce
Maita – poddanie się
3 fazy rzutu:
Punkty w walce JUDO:
Waza-ari - 7 punktów
Ippon - 10 punktów
Kary w walce JUDO:
shido
hansokumake
3 x shido = hansokumake