Caisteczka! Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Polityka cookies

UKS Mosir Jasło - Judo

Dziś jest: niedziela 09.05.2021

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW

KYU6

 

 

1. SKŁADANIE JUDOGI, WIĄZANIE PASA

2. REI HO (UKŁONY)

3. SHIZEN (POSTAWY) (SHIZEN TAI)

4. SHIN TAI (KROKI) (TSUGI ASHI, AYUMI ASHI)

5. UKEMI (PADY) Z POZYCJI KUCZNEJ

6. KUMI KATA (UCHWYT)

7. HAPPO NO KUZUSHI (WYCHYLENIA)

8. KATAME WAZA: (TRZYMANIA) Kesa Gatame, Tate Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kami Shiho Gatame

 

  •  UKŁONY : REI HO

TACHI-REI

(RITSU-REJ)

ZA-REI

 

  • POSTAWA : SHIZEN TAI
SHIZENTAI

 

  • KROKI : SHIN TAI

AYUMI ASHI

(SURI-ASHI)

(krok przestawny)

TSUGI-ASHI

(krok dostawny)

 

8.      UCHWYTY :    KUMI-KATA

 

9.      PADY : UKEMI

KOCHO-UKEMI

(USHIRO-UKEMI)

YOKO-UKEMI

MAE-UKEMI

CZUGERRI

(ZEMPO-KAITEN-UKEMI)

 

10.  TRZYMANIA : KATAME - WAZA

KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME TATE-SHIHO-GATAME

Na skróty

Znajdź nas na

Facebooku

YouTube

Patroni medialni

JaslonetiTVPmiastojaslo.pl

Sponsorzy:

APS DataSpołemMPMMGM ReklamyHABYSGrubcioMosirMiasto JasłoPIZZERIA AZYLSKAT-POLINNWEBAPS DataSpołemMPMMGM ReklamyHABYSGrubcioMosirMiasto JasłoPIZZERIA AZYLSKAT-POLINNWEB

do góry